Ванны с аромамаслами против целлюлита

Одним из самых приятных и эффективных способов борьбы с «апельсиновой коркой» являются антицеллюлитные ванны с добавлением различных ароматических масел. Они помогают расслабиться, ускорить выведение жира из организма, разгладить кожу и улучшить кровообращение в ней.

Но следует учесть, что эффективность ванны от целлюлита будет выше, если в комплексе с ней будет правильное питание, физические упражнения, массаж со специальными средствами, обертывания и прочие процедуры.

Польза

Эфирное масло – является отличным средством от «апельсиновой корки». Антицеллюлитные ванны с аромамаслами еще в древности пользовались огромной популярностью у красавиц тех времен. А все, потому что они помогали сжигать подкожный жир и выводить лишнюю жидкость из организма, делая кожу мягкой и бархатистой, устраняя видимые дефекты.

Эфирных масел, которые помогают бороться с бугорками на коже достаточно много. Самыми эффективными считаются: апельсиновое, сандаловое, сосновое, лимонное, бергамотовое, мускатное, грейпфрутовое и кипарисовое масла.

Выбирая конкретное масло, необходимо обращать внимание на то, какое действие оно будет оказывать не только на проблемные места, но и на весь организм в целом. Некоторые масла способны зарядить энергией и использовать их лучше в первой половине дня, а те, которые способствуют расслаблению и снятию нервного напряжения лучше добавлять в ванную перед сном.

Готовить антицеллюлитные ванны с различными маслами нужно следующим образом:

• В воду для купания добавить 8-10 капель эфирного масла, смешав при желании его с другими компонентами.
• Находиться в купели нужно не более получаса.
• Процедуру надо повторять через день, продолжая сеансы в течение месяца.

Мнение врача:

Использование ванн с аромамаслами в борьбе с целлюлитом вызывает разногласия среди врачей. Некоторые эксперты утверждают, что массаж и стимуляция кожи под воздействием аромамасел могут способствовать улучшению кровообращения и уменьшению внешних проявлений целлюлита. Однако другие врачи считают, что эффект от таких процедур временный и не имеет научного обоснования. Важно помнить, что борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, включающего здоровое питание, физические упражнения и профессиональные процедуры. Перед началом использования аромамасел в ванне рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом для избежания негативных последствий.

https://www.youtube.com/embed/YzPcgBeI2NU

Правила

Чтобы антицеллюлитные ванны приносили пользу, проводить их нужно, придерживаясь следующих правил:

• Процедура должна быть спланирована заранее и проводиться без спешки с позитивным настроем.
• За час до купания нельзя есть, а после ванны лучше поесть через час, придерживаясь правил здорового питания.
• Перед купанием, разотрите кожу при помощи сухой щетки, особое внимание, уделяя проблемным зонам.
• Вода не должна быть горячее 37-38 градусов. Исключением являются процедуры, проводимые на основе соды.
• Процедура должна длиться не более получаса.
• Полный курс должен составлять 10-15 сеансов, проводимых через день.
• Уровень воды не должен превышать уровня сердца.
• Выйдя из купели, примите прохладный душ и наденьте теплую одежду. Желательно после душа использовать гели, борющиеся с бугорками на бедрах или другие средства для борьбы с «апельсиновой коркой».

Опыт других людей

Ванны с аромамаслами против целлюлита – настоящее спасение для многих женщин. Они отмечают, что регулярные процедуры помогают улучшить текстуру кожи, уменьшить выпуклости и улучшить общее состояние эпидермиса. Многие отмечают приятное расслабление и ощущение легкости после ванны с аромамаслами. Особенно популярны масла грейпфрута, лимона и розмарина, которые способствуют улучшению кровообращения и выводу токсинов. Для максимального эффекта рекомендуется сочетать ванны с аромамаслами с массажем и здоровым питанием.

https://www.youtube.com/embed/UFAfoMHHLnU

Рецепты

Среди огромного разнообразия водных процедур необходимо найти ту, которая будет подходить именно вам. Теплая, расслабляющая ванна с маслами от целлюлита легко готовится дома. Эффект будет более ощутим если к маслам добавлять различные ингредиенты.

Цитрусовые

Этот рецепт является самым простым, но действенным. Вода, в которой растворена соль, богата большим количеством микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на кожу, улучшая лимфоотток, успокаивают нервную систему и предотвращают сухость и шелушение кожи.

Перед тем как отправится на банные процедуры, необходимо хорошо потереть кожу мочалкой со скрабом и обмыться под душем. Принимать процедуры нужно следующим образом:

• Вода должна быть не горячее 37 градусов.
• В ней необходимо развести килограмм соли и 10-12 капель масла цитрусовых. При желании можно добавить порошок ламинарии.
• Затем нужно залезть в воду и пробыть там от десяти минут до получаса.
• Закончив процедуру, необходимо принять прохладный душ.
• После него нанесите на проблемные места антицеллюлитное средство, сделав легкий массаж.
• Подобные сеансы можно проводить через день.

Розмарин и чай

Крепкая чайная заварка является отличным методом борьбы с «апельсиновой коркой». В ней содержатся дубильные вещества, являющиеся великолепным тонизирующим средством. Чтобы приготовить такую купель нужно заварить 5 столовых ложек черного чая в половине литра воды и оставить настаиваться на 15 минут. Затем вылить чай в воду и добавить 10-12 капель масла розмарина. После окончания процедуры, душ принимать не нужно.

Сода

Эти релаксирующие процедуры полезны тем, что:

• Помогают снять раздражение.
• Расслабляют и успокаивают.
• Очищают глубинные слои эпидермиса.
• Уменьшают угревую сыпь.
• Способствуют очищению лимфатической системы.

Принимать подобные ванны, нужно придерживаясь следующего алгоритма:

• 300 граммов соды развести водой и добавить в горячую ванную.
• Температура воды должна быть ни ниже 39 градусов.
• Первая процедура должна начинаться с воды температурой 37 градусов. Со временем ее необходимо повышать.
• Находиться в воде нужно не более получаса.
• Курс процедур составляет 10 дней. Принимать их нужно через день.
• После ванны примите холодный душ, оденьтесь в теплую одежду и ложитесь отдыхать.

Чтобы ванна была более эффективной, добавьте в воду 10 капель эфирного лимонного масла.

Смеси

Самыми популярными рецептами являются все же смешанные. Первый из них на основе соды и коричного масла.

• Смешиваем 300 граммов соды и столько же морской соли. Добавляем 10 капель масла и полученную смесь добавляем в воду для купания.
• Три столовых ложки сухих листьев мяты, заливаем стаканом кипящей воды и настаиваем полчаса. Затем смешивает отвар с 150 граммами соды и соли, добавив 10 капель эфирного масла. Полученную смесь выливаем в купель.

Второй рецепт основан на соли и бергамотовом масле. Эти компоненты в комплексе имеют впечатляющий эффект и уже после нескольких таких процедур, бугорки на коже начинают разглаживаться.

• Берем 250 миллилитров нежирного молока и столько же зеленого чая, смешиваем их с 10 каплями бергамотового масла и 150 граммами соли. Полученную смесь выливаем в воду.
• Также в ванную можно добавить 10 капель масла и сок одного лимона, смешанного с 200 граммами соли.
• Из настоя на сухой крапиве и ромашке с добавлением соли и бергамотового масла тоже получается весьма эффективная расслабляющая ванна.

Придерживаясь вышеописанных правил и используя самые популярные рецепты водных процедур, вы не только оздоровите организм, но и забудете о том, что такое целлюлит, наслаждаясь нежной и здоровой кожей.

Частые вопросы

Какое эфирное масло помогает от целлюлита?

Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля, можжевельника, авокадо, апельсина, оливковое, а также масло зародышей пшеницы и миндальное масло. Смеси масел наносятся на любые проблемные зоны в зависимости от потребностей.

Что добавить в ванну от целлюлита?

Антицеллюлитным эффектом обладают эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута, лимона, мандарина, можжевельника, нероли, сосны, розмарина. На одну ванну хватит десяти капель эфирного масла или смеси масел. Учтите, что эфирные масла не растворяются в воде.

Как убрать целлюлит маслом?

Масло имеет тонкий тропический аромат и приятную консистенцию, благодаря которой его удобно использовать. Достаточно разогреть несколько капель в ладонях, а затем массажными движениями нанести на те участки тела, где бы вы не хотели видеть целлюлит. Также его можно использовать после душа для профилактики и увлажнения.

Чем полезны ванны с эфирными маслами?

С помощью эфирных масел вы сможете расслабиться, смягчить кожу, избавиться от раздражений и покраснений, прийти в себя после долгого дня, восстановить внутреннюю гармонию. Все, что нужно, – правильно выбрать и использовать эфирные масла.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте эфирные масла цитрусовых, такие как грейпфрут, лимон или апельсин, для борьбы с целлюлитом во время ванны. Они способствуют улучшению кровообращения и уменьшению воспаления.

СОВЕТ №2

Добавьте в ванну несколько капель эфирного масла розмарина, которое поможет укрепить кожу и улучшить ее тонус, что также способствует борьбе с целлюлитом.